大きくなるニキビについイライラして、指でつまんでつぶしてしまったという経験を持っている方は多いと思いますが、果たして、ニキビはつぶしてもいいものなのでしょうか？つぶしてしまって膿を出すと早く治るんじゃないかと思えますが、逆に十分毛穴が広がっていない状態で無理矢理押し出すわけですから、肌を傷つけることになってしまいます。つぶしてしまうと、お肌が炎症をおこしてニキビを悪化させてしまうと同時に、ニキビ跡やひどい場合には色素沈着の原因もなります。シミになってしまうとなかなか治りません。 ニキビ改善の鉄則は、中身が出るまで決していじったりつぶしたりしないで、治るまでは自然に任せるのが一番です。また、ニキビを悪化させないためには、炎症の原因になる油分の強いファンデーションやクリームの使用をやめて、肌への刺激をできるだけ控えることも大切です。紫外線はできるだけ避け、皮膚を健康な状態に保てるようにしましょう。ニキビ跡の色素沈着や肌の凸凹をケアしてくれるビタミンＣなど、刺激の少ないスキンケア製品を選んでケアをするのも効果的です。ニキビ跡の回復にはかなりの時間がかかりますが、焦らずじっくりと気長に治療していきましょう。
